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篮球基础教学50集篮球专项教学原则有哪些?

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2012-09-19 19:46

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  知道合伙人人力资源行家采纳数:47843获赞数:386248大学班长,中共党员。一次性通过英语四六级及计算机二级,现任公司综合办主任。为百度金榜题名时团队团长。向TA提问展开全部篮球教学过程是一种特殊的认识过程只有发现和提炼出篮球运动的规律--原则--方法--组织相互练习的特点,才能把篮球教学工作搞得更好。

  理论应该是源于实践,高于实践,同时又要指导实践。在进行篮球技术、战术教学时,应注重理论对实践的指导作用,把篮球的基本理论知识、战术原则,运用时机,掌握的难点极其结构等,在教学过程不同阶段,有计划、有目的、有步骤地传授给学生,使他们在理论与实践的高度结合起来,达到知其所以然。学生掌握的技能是动作技能,只有学生完全理解学到的理论知识,并转化为他们的动作技能时,才能真正地全面掌握技战术,用科学的理论去指导,推动和发展实践;反过来,用实践去丰富充实和发展理论,把握内在的东西,是篮球运动有所突破,向更高水平发展。

  篮球运动是一门科学,在教学中传授理论知识、技术、技能,必须遵循它本身的科学性。篮球教学的科学性,是为学生掌握和理解教材的规律创造条件。教学是有目的、有计划、有组织并且有可控性的特殊过程。这个过程是一个由教师、学生、教材三个基本因素组成的多因素的复杂的系统。系统的教学之一就是加强科学性;只有按照科学性教学,使方法、手段、步骤、更完善,趋向更合理,才能使学生有效地掌握技术、技能,达到增强体制的目的。教材是上课的依据,教材的编写要有其科学性和系统性,教师要在深刻理解教材的基础上综合考虑每次课的具体内容和学生的实际。安排内容应从易到难,从简到繁。在教学方法上要因材施教,根据学生班级的差异区别对待,在统一的要求前提下,考虑个别的特点,努力完成教学任务。教学中,对统一教学内容要做出深广度不同的要求。例如:在投篮的教学中可以在动作正确下加强命中率的次数。在进行间传接球教学时,在距离和时间上做出规定。另外,教学的科学性还应广泛采用各学科新的成就,借鉴他人好的经验,以丰富充实适合于现代学生的教学程序。

  循序渐进是篮球教学的一条重要原则。在教学过程中要掌握好循序渐进的节奏,根据人体发展规律和超量负荷的原理,运动负荷量由小到大、由弱到强,使机体产生良性适应。在技战术练习时应由易到难、由浅入深、由简到繁、由分到合、由低到高。学过的内容要反复练习,巩固提高,做到精雕细刻,为下一步学习新东西打下坚实基础,并且在对抗实战中运用检验。在贯彻循序渐进时,应抓住教材重点,每阶段有重点,每节课也要有重点。练习技战术应有很强的针对性,随着学习内容的增加,使学生的篮球水平逐步提高。在篮球组织教学时,其教材内容编排上可这样:一传、二投、三突破;传、投之间脚步学;传接是一体;运球中间插;投抢结合好;防守重安排;单练、组合需统一;攻守对抗促进学;学、练记常思索;意识培养课上做。通过以上十句话,就可以把篮球技、战术的主要内容编排成一个比较完整的教学系列进度表。

  竞赛是一个强的客观刺激,在竞赛中也最容易达到对学过知识的巩固。在篮球教学中要正确处理好与比赛的关系,应把比赛堪称整个教学的组成部分,教学又应以比赛为依据,比赛也是增强学生体质的组成部分,教学要以比赛为依据。学生的技、战术能力,心理素质、意识的提高,以及实战能力的增强往往需要通过比赛来培养、检验。但是比赛又必须服从教学的需要。在教学实践中要防止单纯练习、不安排或少安排比赛,这样都会影响教学效果。比赛在篮球教学中几乎渗透在每个阶段和环节,应根据教学目的任务安排不同的比赛。在教学中贯彻比赛的同时,还应从强烈的对抗出发,讲究实效,讲究运用技术的程度。

  在篮球教学中,只有运动负荷适宜才能收到增强体制的效果。运动负荷包括练习的强度、密度、数量、时间、难度、环境条件等因素。每个因素都对活动量产生直接影响,要使运动员负荷与学生可能承受的生理负荷相适宜,必须全面考虑负荷的安排,合理制定教学计划,周密地组织好每一堂课。运动负荷安排应从学生实际出发,有一个提高、适应、再提高的过程。其次,还要掌握学生的健康状况,以便对每个学生实施以适度的运动负荷。

  移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度、和争取高度、空间采用的各种脚步动作方法的总称

  侧身跑是指队员在跑动中为了抢位、摆脱防守接侧向或侧后方传来球的一种跑动方法 急停:跨步 跳步 转身: 前 后

  传接球技术是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术的纽带、实现战术配合的手段 运球技术动作结构:身体姿势 手臂动作 球的落点 手脚协调配合 持球突破 :【球员 】原地持球突破 运球中突破 【动作】 原地交叉步 原地同侧步 持球突破技术分析:蹬跨 转体侧身探肩 推放球 加速

  防守的位置和距离 防守人站在对手和球篮之间,使对方自己和球篮保持在一条直线上 防守无球队员 坚持球-我-他的选位原则 位置始终要为于对手与球篮之间,并偏向有球一侧与球 所防队员形成钝角三角形

  进攻战术:传切 突分 援护 策应 防守战术:挤 穿 绕 夹击 关门 补防 交换防守 快攻战术:长传 短传结合运球 运球突破

  防守快攻:提高进攻成功率 积极拼抢前场篮板 封一传堵接应 控制对手推进 防守快下 提高以少防多能力 联防站位:212 23 32 131 212 循环:单 双 分组 篮球场:28×15 线米

  前转身动作方法:移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为前转身.转身时,中枢脚前掌用力碾地,移动脚蹬地并迅速跨步,同时转腰转肩并保持身体平衡. 要点: 专题蹬跨有力,重心迅速转移,跨步后降低重心,不要起伏.

  传接球技术: 它是进攻队员在场上互相联系和组织进攻战术的纽带,也是实现战术配合的具体手段.

  双手胸前传球: 是篮球比赛中最基本,最常用的一种传球方法,具有传球快速有力,准确性高,容易控制,便于与其他动作相结合的优点.

  动作方法: 双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食,中指用力拨球并将球传出.球出手后,两手略向外翻. 原地肩上投篮

  动作方法:以右手为例.右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两前脚掌上;右手五指自然分开,翻腕持球得后部稍下部位,左手扶在球的侧上方,举球于同侧或肩的前上方,目视求框,大臂与肩关节平行,大,小臂约90度,肘关节内收.投篮时,下肢蹬地发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球的动作,将球柔和地从食,中指端投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。 行进间单手肩上高手投篮

  动作方法:以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳,右脚屈膝上抬,同时举球至头上方,当身体接近最高点时右臂向前上方伸展,手腕前屈,食,中指用力拨球,通过指端将球投出。 行进间单手肩上低手投篮

  动作方法:以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,身体重心前移,双手向前上方举球。当身体接近最高点时,左手离球,右手外旋,掌心向上托球,并充分向球篮上方伸展,接着屈腕,食,中指用力拨球,通过指端将球投出

  。1.比赛轮数的计算:在循环制比赛中,各队都参加完一场比赛为一轮。当参赛队为单数时,

  比赛的轮数等于队数。当参赛的队数为双数时,比赛的轮数等于队数减一。 2.比赛场数的计算


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